Wat is de Emotify Emotional Intelligence Assessment?
De Emotify Emotional Intelligence Assessment is een redeneertest die de emotionele intelligentie van mensen meet. Het richt zich op twee gebieden - het identificeren van emoties in gezichtsuitdrukkingen en het identificeren van emoties op basis van gedrag.
Het eerste deel, dat zich richt op het lezen van emoties via de gezichtsuitdrukkingen van mensen, bestaat uit drie secties met een kleine pauze tussen elk. Het kijkt naar de 8 basisemoties: woede, angst, verdriet, walging, verrassing, anticipatie, vertrouwen en vreugde.
Het tweede deel, dat zich richt op het lezen van emoties door gedrag, heeft twee secties bestaande uit in totaal 50 vragen, 20 in het eerste deel en 30 in het tweede.
Beide secties worden uitgevoerd onder tijdsdruk met meerkeuzevragen. De strikte tijdslimiet vergroot de druk van de beoordeling.
Dit zou nuttig zijn voor een carrière in de rechten, omdat het nuttig is om de emoties van een individu te begrijpen, zowel door hun acties als gezichtsuitdrukkingen. Advocaten en andere professionals in dit veld zouden baat hebben bij het herkennen van emoties zoals verrassing, walging en vreugde bij hun cliënten.
Voordat u de Emotify Emotional Intelligence Assessment aflegt, zijn er een paar dingen die u kunt doen om uw kans op slagen te vergroten.
1. Maak uzelf vertrouwd met het testformaat
Voordat u een test aflegt, is het handig om uzelf vertrouwd te maken met het testformaat, de Emotify-test is niet anders. De test bestaat uit twee soorten vragen - situatievragen en op afbeeldingen gebaseerde vragen. Oefen deze vragen in een tijdgebonden situatie om vertrouwd te raken met het formaat en uw snelheid te verhogen.
2. Observeer uw emoties
Wie kan beter observeren dan uzelf? Let op situaties die uw emoties beïnvloeden, wat was de trigger voor u om boos, verdrietig of blij te zijn?
Naast de situatie die uw emoties veroorzaakt, controleer uw gezichtsuitdrukkingen wanneer u deze emoties uitdrukt. Verschillende delen van het gezicht zullen veranderen voor verschillende emoties, waaronder de mond en ogen. Gebruik een spiegel, observeer hoe uw gezicht verandert wanneer u verschillende emoties uitdrukt.
3. Bestudeer de gezichtsuitdrukkingen van mensen
Besteed wat tijd aan het bestuderen van de gezichtsuitdrukkingen van verschillende mensen. Dit kunnen mensen zijn die u kent, zoals uw vrienden en familie, of vreemden op straat. Let op hoe ze veranderen afhankelijk van wat ze doen en of er overeenkomsten zijn tussen verschillende mensen.
Dit is uitermate nuttig om te identificeren hoe verschillende mensen verschillende emoties uiten. Als u zich richt op mensen die u goed kent, kunt u uw studie uitbreiden door te vragen naar hun emoties en wat ze veroorzaakt heeft.
4. Verplaats uzelf in de schoenen van anderen
Het observeren van de situaties van andere mensen en uzelf in hun schoenen plaatsen. Als dat evenement u was overkomen, hoe zou u zich dan voelen en willen reageren?
Door uzelf in iemand anders schoenen te plaatsen, kunt u bepalen welke emotie u zou voelen, waardoor de kans groter wordt dat u begrijpt hoe de ander zich voelt. Dit kan worden gebruikt voor mensen die u kent of vreemden. Dit zal ook het aantal situaties verhogen dat u aan een emotie kunt koppelen, waardoor u zich verder voorbereidt op de test.
5. Luister als iemand praat
Luisteren als iemand praat is een basiscommunicatievaardigheid, maar begrijpen hoe iemand zich voelt is een stuk eenvoudiger als u echt luistert naar waar ze het over hebben.
De meeste mensen zullen hun gevoelens uiten in een gesprek, een positieve of negatieve gebeurtenis uitleggen, of expliciet vertellen dat een gebeurtenis hen op een bepaalde manier liet voelen.
Het luisteren naar deze gesprekken kan het bereik van situaties waarvan u op de hoogte bent vergroten, ter ondersteuning van u in de Emotify-beoordeling.
6. Ontmoet nieuwe mensen
Nieuwe mensen ontmoeten heeft veel voordelen, zoals het uitbreiden van uw sociale kring, maar het kan u ook helpen voorbereiden op de Emotify-beoordeling.
De meeste mensen zullen emoties op iets andere manieren uitdrukken, met de gemeenschappelijke link van fronsen, huilen en glimlachen. Door nieuwe mensen te ontmoeten, kunt u meer mensen observeren om het bereik van individualiteiten te begrijpen en hoe ze hun gedragingen tonen.
Door meer mensen te kennen, wordt u ook blootgesteld aan meer situaties en kunt u begrijpen hoe ze reageerden en voelden, wat bijdraagt aan de opdracht.
7. Mediteer
Meditatie helpt je om je geest te focussen en je ademhaling te vertragen, waardoor je lichaam kan ontspannen. Door te ontspannen kunt u zich concentreren op de vragen en ze sneller en nauwkeuriger beantwoorden.
Aangezien de Emotify-beoordeling in korte tijd moet worden voltooid, hoe meer gefocust u bent, hoe beter. Als je nieuw bent in mediteren, zijn er veel meditatiegidsen online, zoals mindful. U kunt ook begeleide video's volgen op Youtube of Spotify.
8. Beheer uw tijd efficiënt
Efficiënt tijdbeheer is cruciaal voor deze beoordeling, omdat u zeer weinig tijd krijgt om deze te voltooien.
Begrijpen waarop te focussen en hoe door de vragen te navigeren, focussen op specifieke details zal uw kansen verbeteren bij het beantwoorden van de vragen.
Tijdmanagement is een van de belangrijkste vaardigheden die deze test beoordeelt, dus zorg ervoor dat u er vertrouwen in hebt door te oefenen met een online geschiktheidstest.
9. Slaap voldoende
Slaap is altijd belangrijk, vooral voor een test. Zonder voldoende slaap zal uw hersenen niet naar vol vermogen functioneren, waardoor uw verwerkingssnelheid sterk wordt beïnvloed en hoe goed u deze beoordeling kunt doen.
Voldoende slaap betekent op een verstandig tijdstip naar bed gaan, evenals het verminderen van stimulerende middelen voor het slapen gaan. Dit omvat alcohol, cafeïne en schermtijd. Een telefoon, tablet en tv-schermen geven blauw licht af dat je wakker houdt.
10. Blijf kalm
Wat er ook gebeurt, blijf kalm! Het belangrijkste in een getimede test is om kalm te blijven. Haal diep adem, blijf positief en probeer elke vraag.
In de aanloop naar de beoordeling, introduceer manieren om kalm te blijven. Zoals hierboven vermeld, kunt u mediteren of lichaamsbeweging introduceren in uw dagelijkse routine, zoals hardlopen.
Het verbeteren van uw vermogen om kalm te blijven in de aanloop zal zich uitbetalen op de dag van de beoordeling.
Als u alle tips heeft gevolgd, bent u perfect voorbereid en heeft u niets om u zorgen over te maken.
